|
“Vrees… maar ga ervoor! Hoe je angst van een vijand verandert in een bondgenoot Susan Jeffers. Waarom zijn we bang? Angst niveaus Kent u de angst voor ouder worden, intimiteit, eenzaamheid, het verlies van een dierbare, spreken voor een publiek, een beslissing nemen? Iedereen kan iets van zichzelf aan deze lijst toevoegen. Angst is een epidemie geworden. We zijn bang om te beginnen en we zijn bang om te voltooien; we zijn bang dat het zal werken, en we zijn bang dat het niet zal werken. Susan Jeffers gelooft dat angst geen psychologisch probleem is. Het gaat over de verkeerde houding ten opzichte van angst. Als je je geest hebt “omgeschoold”, zul je in staat zijn om angst meer als iets normaals te zien, wat het succes op geen enkele manier in de weg staat. “ Angst ontstaat als we iets nieuws doen. Vaak neemt deze angst kracht weg en voorkomt het dat je je leven verbetert. De auteur is van mening dat angst geen belemmering is. U kunt bang zijn en uw plannen uitvoeren. Wat u moet weten over angst Vaak leidt de logica waarmee we onze passiviteit rechtvaardigen, tot mislukking. De defaitistische manier van denken staat je niet toe de barrière van angst te overwinnen. Maar u hoeft alleen maar te nemen en te doen wat u denkt dat nodig is. Als je zelf iets gaat doen, ontwikkel je opwinding en zelfvertrouwen. Geef uw leven meer kracht Angst is niet de essentie van het probleem. Het belangrijkste is hoe we ons in deze toestand gedragen. Voor sommigen werkt angst als een stimulans tot actie, terwijl anderen volledig verlamd zijn. De stijl van Pollyanna leven Je hebt misschien het verhaal gelezen van een meisje genaamd Pollyanna dat speelde op zoek naar het positieve in een negatieve situatie. Veel mensen ergeren zich aan zulke naïeve gedachten, ze kunnen niet alleen van het leven genieten, ze moeten beslist iets slechts vinden, een reden om zich zorgen te maken. Maar 90% van waar we ons zorgen over maken, gebeurt nooit. Dus waarom zou je ongelukkig zijn als je ook gelukkig kunt zijn? We creëren onze eigen realiteit. Hoe win-win beslissingen te nemen Een van de grootste angsten die je ervan weerhouden om vooruit te komen, is de angst om beslissingen te nemen. Vaak zijn we als een ezel die tussen twee hooibergen staat en niet kan kiezen welke hij gaat eten. Zonder te kiezen sterven wij, net als de ezel, van de honger. Leer ja te zeggen Zeg gewoon ja tegen alles wat er in je leven gebeurt. Door ja te zeggen, nemen we een tegengif voor onze angst. Door ja te zeggen, openen we nieuwe kansen. Bang en nee zeggen, je verzet je tegen risico’s, maar ook tegen groeikansen. Zeg “Ja” tegen het leven, kom uit je comfortzone! …..meer info kunt u hier vinden «Road to 100k Instagram Followers»!
|
| https://marketingbook.shop |
Veelgestelde vragen
Wat is volgens Susan Jeffers het echte probleem met angst?▼
Volgens Jeffers is angst geen psychologisch probleem, maar gaat het om de verkeerde houding tegenover angst. Door je geest om te scholen, kun je angst als iets normaals zien dat je succes niet in de weg staat.
Kan ik bang zijn en toch mijn doelen bereiken?▼
Ja, je kunt bang zijn en je plannen uitvoeren. Angst is geen belemmering. Door zelf in actie te komen, ontwikkel je opwinding en zelfvertrouwen die je naar je doel brengen.
Waarom is het belangrijk om 'ja' te zeggen tegen het leven?▼
Door ja te zeggen, nemen we een tegengif tegen angst en openen we nieuwe kansen. Nee zeggen en je verzetten tegen risico's, blokkeert ook je groeikansen. Ja zeggen helpt je uit je comfortzone te komen.
Hoe kan ik defaitistisch denken overwinnen?▼
In plaats van jezelf passiviteit rechtvaardigen met logica, neem gewoon actie. Het defaitistische denkpatroon breek je door te doen wat nodig is, niet door erover na te denken.
Wat betekent de Pollyanna-manier van leven?▼
Dit betekent het positieve zoeken in negatieve situaties. Omdat 90% van onze zorgen nooit gebeurt, kun je beter gelukkig zijn. We creëren onze eigen realiteit door onze gedachten.
